やばい
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    JUGEMテーマ:今日のこと

     

    なんか最近この題名でいくつか記入したように思いますが。

    今日は本当にヤバイ…と思いました。何って、己の筋力についてですよ。

    最近、朝すっきり起きられた時には、ラジオ体操などやってみるのです。

    すると、朝起きたては腰が壊滅的なのが常で、到底前屈などできないのですが、2階の室内で仮にも成人女性がジャンプするって騒音的にどうよ…と思うので、その辺はお茶を濁していました。

    それでしばらくして思い出して、1階の玄関当たり、土台が最も安定していると思われる辺りでジャンプやってみたのですが。

    ジャンプはともかく、ラジオ体操第二で出てくる腿上げが…全然…できないのですよ。

    パタ的に理想は膝が90度まで曲がるぐらいにあげるのを、軽やかにジャンプしつつ…と思うのですが、左右、とあげるとどうにも次の左右が上がらない感じで…。

    さらに今日ヤバイと思ったのが、母と近所のスーパーまで買い出しに行ったときのことです。

    なんか…そんなに大して歩いてないのに、太ももの裏側からお尻にかけての筋肉が拒否反応を起こすですよ…。

    もうホント、なんかこのところ急に筋力が落ちたとは思っていたけど、歩行にまで支障が出るレベルとは思ってなかった…。

    これはマジでヤバイと、自宅に帰ってから思いついては足踏みやスクワットの真似事をしている有様です…。

    新型コロナの緊急事態宣言が開けるかどうかという時点で、己が緊急事態になってしまいました…。

    やれやれです…。

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