ラジオ体操
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    JUGEMテーマ:今日のこと

     

    ここの所の巣ごもり生活であらゆる面でダルダルだし、それが体型にも如実に表れてきたので、少し引き締めねば…と思っているパタです。

    でもパタの体はおんぼろで、走ったり飛んだりは腰から全身いかれそうでとても無理なので、せいぜいヨガとかストレッチぐらいしかできないのですが、せっかく朝ゆっくりできるんだから、ラジオ体操でもしよう!とか思いついたのが数日前。

    おとといは、朝6時に起きて、普段見ないNHKをつけて待機していましたが、気が付いたら6時35分になっていて、あれ…ラジオ体操ってテレビではやらんのか…と初めて気が付く始末。

    しょうがないのでラジオ体操の動画を探してみました。割とたやすく見つかって、それを見ながらなんか納得しない気持ちで体操しました。

     

    で、昨日はスマホでラジオを聞くにはどうしたらいいんだろう…と考え、ラジオを聞くことができるアプリを二つもインストールして6時半からの放送に備えました。

    他局はラジコというアプリで聞くことができるようだけど、NHKはらじるらじるというアプリに特化してるんですね…まあこれがあったら、透析の時にテレビが面白くなくても時間をつぶせるかなあと思い、二つともとってあります。

    それで肝心のラジオ体操ですが、やはり6時起きで待ち構えていた成果もあり、ラジオ体操の歌からきっちりやり遂げましたよ! いやあ、その昔覚えたラジオ体操の歌、いまだに歌えるんだねえ…子供のころの記憶って本当にありがたいです。

    ラジオ体操第一も、ほぼ完ぺきに覚えてる。お兄さんが前から腕をあげてーのびのびと背伸びの運動〜とかってガイドしてくれるけど、やっぱり動画のほうがいいのかな…ともちょっと思いました。

    ラジオ体操第二の方はやや怪しかったです。今度これも動画を探してしっかり復讐しようw

    子供のころはラジオ体操なんてしても全然何ともなかったけど、いい大人になった今では体がそこそこ暖まっていい感じでした。

     

    で、今朝ですが、ちゃんと6時に目覚ましをセットしたものの、昨夜また夜中に目が覚めてしまい、遊んでしまったために睡眠が足りなくて、7時まで寝なおしてしまいました…。

    なんか、自宅にずっといるせいか、最近睡眠が浅くてしょうがないのですよ…もっと熟睡したいです。

    いやそれよりも、せっかく決心したのに、3日坊主にすらならなかった己が何とも情けなかったです…本当にせめて3日やりたかった…。

    明日と明後日は出社するので、ラジオ体操なんてやっている場合ではないのでした…。

    本当にもうちょっと何とか体を鍛えなければなあ…とは思うんですが。

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