眠い
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    JUGEMテーマ:今日のこと

     

    先日入手した睡眠アプリ、なかなか楽しく使っています。

    とはいっても単に寝付くときに音楽を流してくれて、どんな睡眠状況だったか教えてくれるだけなんだけど…。でもそれを見て、パタは普段の睡眠時間が5時間に満たないことを知りました。いや、こんないい年のおばさんの睡眠時間じゃないね…。

    あと、目覚めの音楽に自分のiTune Storeからダウンロードした曲で、導入部分が穏やかな曲を選んでシテしてあるのですが、どうもそれが優先されてしまうらしく、通勤にイヤホン突っ込んで出かけると、なぜかエンドレスでその曲のみ聞かされます。

    必ず曲を選択して、シャッフルかけておかないといけないようです。

     

    シャッフルと言えば、このiPhoneを買い替えてしばらく、いつもシャッフルで聞いていた曲が10曲ぐらいしか流れなくて不思議でした。

    確か5Sから7に買い替えた時にはそんな面倒くさいことはしなかったような気がするのだけども…とにかく、400曲ぐらいあるすべての曲を再インストールしないと聞かせてくれないようで。

    だったら最初の10曲は何なんだ…というかんじなんですが。特に手続きを踏んだわけでなく、普通に聞くことができていたという不思議。

    とにかく最初はもう、何度シャッフルしてもシャッフらないので、どうしたことやら…と思っていました。なんか色々勝手が違います。

     

    もとい。

    今週はその睡眠アプリによると、火曜日当たりから3日連続で夜中に起きだしてさんざん遊んでしまったようで、睡眠の様子のグラフの真ん中にそれぞれ起きていたというグラフが2時間ぐらいずつ乗っていたのです。

    つまり、5時間に満たない睡眠時間で2時間遊んでいるという…そりゃ色々能率が落ちてもしょうがないわ…とは思ったのですが。

    おかげというか、昨夜はさすがによく眠れて、ほぼほぼ深い睡眠のみの5時間だったのです。

    なのに、今朝はまあなんだか知らないけど眠くて眠くて…。朝からコーヒーばっかり飲みまくりました。

    あんなにコーヒーを飲んでいたら、もしかして今夜はまた眠れないかもしれません…。

    でも仕事に支障が出るレベルだったので、まあしょうがないですね…。ということで、今夜も又睡眠アプリを仕込んで、どんなに爆睡することか確かめたいと思います。

    なんか、睡眠アプリの使い方が今一つ間違っているように思える一時でしたよ…。

     

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