なんでだろ
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    JUGEMテーマ:今日のこと

     

    今日も楽しくヨガに行ってきました。

    ヨガばかりのせいじゃないかもしれないけど、なんか最近とても体の調子がよろしい。腰も足もあんまり痛くなくて快適です。

    ヨガは試しに1年続けてみようと思っていますが、このまま腰痛や足の神経痛がどこかに行ってくれたらうれしいなあ…そしておなかのお肉もどこかに行ってくれると嬉しいんだけど、ヨガに行くと思うとつい休日なのにお昼ごはんもしっかり食べてしまうので、その辺はあんまり改善が見込まれないかもです…。

    最近パタ的マイブームは、お風呂に入る前にお風呂場の鏡で立木のポーズをすることw お風呂場の鏡が結構大きくてよく映るので気に入っているのですが、お風呂に入るときなので、むろん全裸で、なんかものすごく面白いです…往年のジャイアント馬場みたいな体型になっちゃって…w

    まあ眼鏡がないからうすぼんやりしか見えないし、己を知るにはその程度が適度なのかもとかw

     

    ところで今日のヨガの先生はなんか妙にハイテンションでした。いいことあったのかしらん…とか思っちゃいました。

    広い部屋の半分だけに暖房を利かせていて、パタは暑がりなので鏡の遠い涼しい方にいつもいるのですが、たまに鏡に映る己の姿を見ると、背中が丸いなあ…と感じます。その辺も改善ポイントの一つですな…皆さん背筋はきっちり伸ばしているのだもの。

    背中が丸いとそれだけでうんと年寄りに見えるので、気を付けたいところです。

    あと、柔軟というにはほど遠いけど、足の親指に人差し指と中指をひっかけて伸ばすというのがどうやらできるようになってきました。でもこれは左だけ。いつも足腰の痛い右側はあんまり伸びません。

    パタ思ったんだけど、膝の裏側を一生懸命伸ばすと足腰の痛みが軽減するみたい…。まあパタ一人のデータなので、正確かどうかははっきりしませんが…。

    とりあえず膝裏をもうちょっと伸ばして、右足もしっかり伸ばせるようになるのが今のところの目標です。

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