涼しい…
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    JUGEMテーマ:今日のこと

     

    今日はとても涼しくて一息つけました。
    大型のノロノロ台風が関東方面に迫ってきているようで、それでお天気が悪くて涼しいのだとは思います。涼しいのはとてもありがたいのだけど、やっぱり台風はありがたくない。明日の夕方から本降りになる予報が出ています。


    しかし、台風と言ったら九州方面から北上してくるのが普通のコースだと思いますが…いや、豪雨で痛めつけられた地方を避けてくれるのなら、それに越したことはないのですが、どこの地方だって被害はありがたくないわけで、あんまり備えもないような関東付近に大きな台風が二つも続けてくるとなると、かなりドヨドヨします。
    いずれにしろ今日は、窓を開けただけでエアコンもなしで過ごせてうれしい…というか、実際助かりました。暑いと体力使うし、パタみたいな基礎体力のない奴には厳しい季節です。

     

    基礎体力といえば、先日のプライムデーでヨガマットを買ったので、どうせなら何かしよう…と思い、開脚ストレッチという本を買ってきました。
    パタはもううんと若いころから体はガチガチに硬くてお話にならないのです。なので、ベターッと開脚できる柔らかさは憧れです。
    そういう話をすると、結構みんな同意してくれます。体の柔らかい子もいるだろうけど、どうしてそんなに柔らかい体は魅力的なんだろうかw とりあえず、ベターッは無理でも、開脚180度を目指します。今のパタときたら、90度開くか開かないか…という情けない状態なんだもの。

     

    開脚といえば、足腰が痛いときには股関節のストレッチを軽くするとちょっとその痛みが軽減すると思うのはパタだけでしょうか。耐えがたくなると、よく女子トイレに逃げ込んで、足を開いて腿の裏を伸ばす運動をしています。
    まあ、一瞬の効果なんだけどもね。
    もしかして、開脚を極めたら腰痛にも多少はいいんじゃないかと、今から無理っぽい期待を抱いているのでした。
    まあとりあえずしばらく頑張ってみます。

     

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